読みもの。

中学生の息子の宿題を「答えは言わずにヒントだけ」モードで隣に座らせる

冷蔵庫の中身を撮ってAIに「今夜なに作る？」を聞く使い方

ベランダの謎の植物を写真で送ると、5分で名前が分かる

推し友4人の声を集めて、誕生日サプライズ動画寄せ書きをHeyGenで作る

チャットの横でアプリが動く——ClaudeのArtifactsで、思いつきを30分で形にする

同人小説の推敲をClaudeに頼むと、リズムを崩さずに直してくれる

100ページの中期経営計画をClaudeに丸ごと預けると、面接前の不安がほどける

海外サイトのハングル記事も、NotebookLMなら『推し聖典』に組み込める

「副業」と「仕事」と「暮らし」を、ClaudeのProjectsで箱分けすると頭が静かになる

友達には言えないモヤモヤを、深夜のClaudeに3回に分けて話す

修論の先行研究を、ClaudeのWeb Searchと引用機能で1日に圧縮する

推しの誕生日にシティポップを贈ろうと思ったら、Sunoで作れる

4歳の娘と「魔法使いごっこ」をAI音声で遊ぶ土曜の午後

父の一周忌、生前の音源から声を再生するかどうか、家族で話す

帰省したとき、父の声を30分だけ録音させてもらう

推しの出演情報を自動で集めてAIに「週刊推しレポート」を作らせる

寝かしつけの絵本を、自分の声でAIに読んでもらう夜があってもいい

顔出しなしのYouTubeショートに、ElevenLabsの多言語ナレーションを乗せる

自分の音声日記を、自分の声で読み返す一週間

推しへのファンレターをAIと一緒に推敲する方法

家族旅行のしおりPDFと学校配布資料を、GeminiにDriveから読んでもらう

Gmailの返信で固まる夜、Geminiに「下書きだけ作って」と頼む

「パッタイの材料を買い物リストに入れて」とNestに話せば、Geminiが拾ってくれる

推しの曲の歌詞をAIに分析してもらうと「テーマの変遷」が見える

動かない加湿器にカメラを向けて、Gemini Liveに「これ何のランプ？」と聞ける夜

美容師として夜の店内をVeoで15秒のショート動画にする

今週ぐちゃぐちゃのカレンダーをGeminiに見せると、月曜の朝が静かになる

痛バッグの配置をAIに相談すると「黄金比」を教えてくれる

写真1枚と30秒の音声で、田舎の祖父母に「動く近況」を送る

シンガポール赴任中、息子の寝かしつけ絵本動画をHeyGenとElevenLabsで届ける

名古屋の美容師TikTokを、HeyGenで英語と中国語に「口元まで」翻訳して海外に届ける

NotebookLMで推しの「聖典」を作る方法 — 過去発言もMCも全文検索

海外赴任で結婚式に出られない友人として、HeyGenで祝辞動画を送る

顔出ししたくないけどYouTubeを始めたい——HeyGenのPublicアバターで技術解説動画を出す

名刺の顔写真を「自分の似顔絵アバター」に変える

息子の名前を主人公にした絵本を、30ページ全部Midjourneyで描く

うちの犬のLINEスタンプを40枚自作すると、家族LINEがにぎやかになる

部屋に飾る絵が「市販ポスターにない」を、Midjourneyで自分で作る

SNSアイコンを「ちゃんと自分らしいやつ」に作り変える

結婚式の招待状を、Midjourneyと自分の好きな色で作る3ヶ月

分厚い技術書をNotebookLMでEPUBごと耳学習に変える

賃貸契約書をNotebookLMに読ませると、不安な条項だけ拾える

教科書をNotebookLMに食わせると、Flashcardsが勝手にできる

修士論文の素材を、NotebookLMのMind Mapで一度ぜんぶ広げる

通勤中に『自分専用Podcast』を流したくて、NotebookLMでAudio Overviewを作る

Cometブラウザのサイドバーに住むAssistantと、毎日の調べ物ができる

副業の市場、ひとりで追いきれない。PerplexityのSpacesに「自分専用の業界調査チーム」を作る

SNSで見たニュース、本当？ Perplexityで裏を取る習慣ができる

卒論の参考文献集め、Perplexity Deep Researchで50件を一晩で並べる

一人暮らしの乾燥機選び、口コミ50件読む前にPerplexityに聞ける夜

子連れで雨の日も遊べる場所、Perplexityに聞くと出典つきで返ってくる

4歳の息子が描いた怪獣を、Runwayで動かしてみせられる夜

アルバムの中で止まっていた写真を、Runwayで5秒だけ動かせる夜

Sunoで作った曲にMVをつけたくなったら、Runway FramesとGen-4で組み立てる

Premiereで「あと2秒尺が欲しい」を、Generative Extendで埋められる

TikTokの「あと1本」を、RunwayのGen-4 Turboで埋められる

結婚式のオープニングを、RunwayのAct-Oneで自分の表情から作れる

結婚記念日に「ふたりの思い出ソング」をSunoで作って、こっそり妻に渡せる

子どもの名前を入れた子守唄をSunoで作ると、夜の儀式が変わる

朝のテンション上げ用BGMを、SunoのPersona機能で「いつもの自分」風に揃える

飼い猫のためのカントリーソングをSunoで作ると、家の中が少し明るくなる

結婚式のBGMを自分で作るために、Suno Proを契約する選択肢

料理教室の段取り解説、毎回口頭で説明するのをやめられる

国試の解説を、自分のアバターに講義してもらう毎日にできる

実家の両親への「スマホの説明」を、動画にすると電話が減る

息子の成人式に渡したい動画を、自分のアバターで先に撮れる

気候マーチに来てくれる海外の仲間に、案内動画を6言語で送れる

副業で書きためたnoteを、自分のアバターのオンライン講座にする

ペットの写真3,000枚をAIに見せると「うちの子の表情図鑑」が作れる

夏休みの自由研究テーマをAIと一緒に考える方法

ブックマーク300件をAIに整理させると「自分の関心マップ」ができる

Amazonの購入履歴をAIに見せると「買い物の癖」が見える

Spotifyの再生履歴1年分をAIに分析させると「感情の季節パターン」が見える

スマホのメモ帳に溜まった断片をAIに統合してもらう方法

LINEの自分のトーク履歴をAIに読ませて「口癖」を発見する

「途中で読むのをやめた本」をAIに説明すると読了できる

読みたい本が多すぎる→AIに「今の気分に合う1冊」を選んでもらう

子供に読み聞かせた絵本のリストをAIに見せると「好みの傾向」がわかる

本の内容をAIに要約させるのではなく「著者と対話」させる方法

亡くなった祖父母の古い写真をAIで修復・カラー化する方法

積読リストをAIに渡して「読む順番」を提案してもらう

「話すだけ日記」— ボイスメモを毎晩1分録って、AIに文章化してもらう

3行日記を100日分AIに渡すと「自分の幸福パターン」が見える

年末にAIと「今年の10大ニュース（個人版）」を作る方法

感謝日記をAIに分析してもらうと「誰に感謝してるか」の偏りが見える

「今日あったいいこと3つ」を毎日AIに送り続けると変わること

自分の好きな曲10選をAIに説明すると「音楽的な自分」が言語化される

Google フォトの「Ask Photos」で自分の1年を振り返る方法

鼻歌をAIに聴かせて「曲っぽくする」方法 — Sunoで遊ぶ

亡くなった家族が好きだった曲のプレイリストをAIと一緒に作る

結婚式のBGMリストをAIに相談すると「二人の物語」になる

冷蔵庫の残り物を写真に撮ってAIにレシピを聞く

おばあちゃんのレシピを口頭でAIに伝えて「レシピカード」にする

1週間の食事写真をAIに見せて「栄養バランスの傾向」を知る

「あの店のあの味」を再現するためにAIに味を説明してレシピを作る

近所の神社やお寺の由来をAIに聞いてから参拝すると見え方が変わる

旅行の計画をAIと「壁打ち」で作る方法

散歩中に見つけた花や虫をAIに写真で聞く「名前がわかると愛着が湧く」

結婚式の写真200枚を「あの日のエッセイ」にする方法

猫の写真を毎日1枚AIに送って「うちの猫図鑑」を作る

ペットの体調変化をAIに記録させて「いつもと違う」に気づく方法

ペットとの10年間の写真をAIでフォトブックにする

ペットの名前の由来をAIに伝えて「命名エッセイ」を作る

保護猫・保護犬の里親募集文をAIと一緒に書く方法

友達の誕生日メッセージを「テンプレじゃない言葉」でAIと考える

長年疎遠だった友人への連絡文をAIに相談すると「最初の一歩」が踏み出せる

親に感謝を伝えたいけど恥ずかしい→AIに「自分の気持ちの翻訳」を頼む

引っ越しの挨拶状をAIで作ると「手書きで添えたい一言」が見つかる

同僚への送別メッセージ — 本当に伝えたいことをAIに整理してもらう

食べた料理の写真を毎日1枚AIに送って「食の自分史」を作る

遠距離の家族とAIで「家族新聞」を作れる — 月1回の近況レポート

家計簿3ヶ月分をAIに見せると「自分のお金の使い方のクセ」が見える

毎日の天気と気分メモをAIに渡すと「自分の調子と季節の関係」が見える

引っ越し先を迷っている→AIに「自分の理想の暮らし条件」を整理してもらえる

1年間の買い物レシートをAIに分析してもらう「お金の自分史」

編み物の模様をAIに相談すると「オリジナルパターン」が生まれる

DIYの設計図をAIに描いてもらう — 棚を作りたいけど寸法がわからない

断捨離で迷うモノの写真をAIに見せて「捨てる・残す」を相談する

部屋の模様替えを写真1枚でAIにシミュレーションしてもらう方法

自分が作った陶芸作品をAIに講評してもらう — 「次はここを変えてみたら」

卒業アルバムの写真をAIに見せて「あの頃の自分に手紙を書く」

年賀状の一言コメントをAIと「その人との思い出ベース」で考える

お正月にAIと「今年の漢字（個人版）」を決める方法

バレンタインのメッセージカードをAIに相談して「ちゃんと届く言葉」にする

夏の旅行計画をAIと壁打ちで作る — 「雨の日プランB」まで考える

大掃除の前にAIに「捨てていいものリスト」を作ってもらう方法

自分の「嫌いなもの」を10個AIに伝えると「本当に好きなもの」が見える

転職するか迷っている→AIに「壁打ち」で頭を整理する方法

「自分の取扱説明書」をAIと一緒に作る — 他人に見せなくていい

子供の「なぜなぜ攻撃」にAIで答えると親も学べる

子供と一緒にAIで「オリジナルすごろく」を作る

子供の作文をAIに褒めてもらう→「ここが面白い」を具体的に返す

旅行写真1,000枚が「読み返したくなるエッセイ」に変わる方法

ChatGPTメモリに家族の好みを覚えさせると「うちの専属AI」になる

子供が主人公の絵本を毎晩5分で作る — AIで寝かしつけが変わる

半径3kmの再発見散歩 — AIに近所の暗渠や古道を聞いて歩く

寝る前5分のAIジャーナリング — モヤモヤが言葉になるプロンプト

10年分の日記をAIに読ませると「自分の人生のテーマ」が見える

朝の夢をAIに話すと「自分の無意識」が見える — AI夢日記入門

家族写真1,000枚が「読み返したくなる写真集」に変わる方法

文章を書くのが苦手でも、伝えたいことをAIに"翻訳"してもらう方法

子供が「別に」しか言わない → AIで親の質問力を上げる

スマホのスクショが3,000枚 → ChatGPTに見せて「何を保存したかったか」を思い出す＋整理する

読んだ本の感想が「面白かった」で終わる → Claudeに3つ質問してもらうと読書体験が10倍になる

レストランで撮った料理写真 → 「何が美味しかったか」をAIに口頭で伝えて食べログ以上の自分専用グルメ記録にする

AIをただ走らせない — 暮らしが豊かになる「ゆたかなAI」の使い方

子供の絵を「上手だね」以外で褒める方法 — AIが教えてくれる具体的な言葉

「ブログが更新できない」をSunoで曲にする — 言葉にならない感情を音楽に変換

家族会議の進行台本をAIに作らせると、子どもが「自分の担当」を自主的にやるようになる

漫画をNotebookLMに入れて「予告編ポッドキャスト」を生成する — 視覚メディアを耳で楽しむ

170万字対話「ChatGPTに悩み相談」で大号泣の夜を越えて — 底打ちの先に見えたもの

ChatGPTとの会話履歴1年分で「自分の1年」を振り返る — 無意識の日記を可視化する

「趣味がない」をChatGPTに相談すると、趣味ではなく自分の本質が見つかる

散らばったレゴをAIスキャンして「作れる作品」を提案してもらう

毎日AIと振り返りを83日続けると「気をつける」から「仕組みで解決」に変わる

育児日記をNotebookLMに食わせて「夫婦で聴けるポッドキャスト」にする

mixi日記15年分をAIに読ませると「自分史データベース」ができる

朝の散歩でChatGPT音声モード — AIに「問いかけてもらう」思考整理の習慣

赤ちゃんの泣き声をAIに「翻訳」させる — 新米パパに役立つ使い方

手書きノートをPDF化してAIに食べさせると「過去の自分からの手紙」が出てくる

8.5ヶ月分の1行日記でもAIが「想像を超える分析」を返す — 日記が続かない人こそAIに渡せ

「56のアイデアとゼロの実行」— AIに自分のデータを突きつけられた100日間

画像生成AIを使い倒した結果、手描きに回帰できる話